아침에 일어나면 제일 먼저 무엇을 하시나요?

저는 물을 한잔 마십니다.
아침 공복에 물 한잔의 효과가 생각보다 크네요. 관련 기사 공유해 봅니다.
건강한 나날 되십시오.

>> https://news.v.daum.net/v/20210312103950184?x_trkm=t

 
아침 공복 물 한 잔의 놀라운 건강효과

아침 기상 직후 빈속에 진한 커피부터 마시는 사람이 있다. 정신을 맑게 하는 데는 도움이 되겠지만 자칫 위 점막을 해칠 수 있다. 이미 속이 쓰린 위염이나 위궤양 증상이 있는 사람은 절대 공